17 мая 2011 г.

Первое письмо из Мексики

Сейчас мы отдыхаем в Мексике. 


Я, улучив минутку между прогулками по городу и пляжем, снова с вами, друзья. (пока Света спит)
 
Последние несколько недель наша жизнь была настолько насыщенной, что времени и сил на блог и общение с Вами не оставалось.

Расскажу о нескольких новых проектах, которыми мы активно занимаемся: Русский бизнес клуб RU-CA, полумарафон, Международная неделя у Светы на работе... 

Международная неделя

У Светы на работе в начале июня будет международная неделя, когда сотрудники представляют свои страны. 

Света в паре с коллегой по работе будет танцевать русский народный танец. 

Я не танцор, и мне ничего не мешает... я занимаюсь музыкой, видеосъемкой, фото, помогаю с костюмами.  В общем, всё на мне...

Репетируем дома. Последние две недели у нас почти каждый вечер были танцы... 

Полумарафон

Я решил участвовать в полумарафоне, который продет в Калгари 29 мая. Половинка - это 21,097 м или 50000 шагов. Сейчас тренируюсь активно. 

Для тренировок использую новые технологии – мой телефон c GPS и специальное приложение Endomondo. (рекомендую)

Результаты автоматически публикуются в tweeter'е и ведется статистика. Очень помогает, я доволен,  слежу за прогрессом. Вот только бежать надо самому...

Понимаю, что со стороны это выглядит безумием. Вдруг побежать 21 км... 
Согласен.

Но я не ставлю перед собой задачу выйти на определенный результат. 

Моя цель – дойти до финиша живым

Конечно, есть время, на которое я ориентируюсь, но пока о нем говорить рано.


Начал я с 4,8 км 2 мая. После 3 км думал,  что не добегу до дома. Было очень тяжело. 

Следующий день ныли все мышцы с непривычки.. дальше постепенно увеличил дистацию довел ее до 11км.  

Сейчас бегаю с теми же чувствами – большую часть дистанции на характере.

Бег, как не парадоксально, дает мне большой заряд энергии... 

26 числа планирую взять 19 км. Об успехах расскажу отдельно...


Русский бизнес клуб RU-CA

В начале этого года мы с единомышленниками мы организовали клюб для русскоязчных предпринимателей и бизнес-профессмоналов Калгари – RU-CA

Основная цель клуба – обмен мнениями, идеями, помощь друг другу, networking. 

Создана отдельная группа в LinkedInRU-CA, информация публикуется в Russian Herald и Недельной газете. 

Встречи проходят регулярно по последним средам месяца. Следующая встреча 25 мая (краткая информация о ней). 

Пока встречи клуба проходят под девизом "расскажи о себе". Дальше планирем делать тематические встречи и семинары.

Отдых в Мексике

А сейчас  мы отдыхаем и набираемся сил, чтобы всё это и ещё многое воплотить в жизнь...
Кадры нашего отдыха можно видеть на фото... 

Нам очень нравится, но об этом в следующий раз...
До встречи!



5 комментариев:

  1. Ребята, обязательно в Мексике возьмите тур в Чеченицу - не пожалеете.

    ОтветитьУдалить
  2. Ну что, берем еще высоты? желаю в этом вам успехов, особенно в отдыхе. А бежать после нескольких характерных тренировок , если мотор в норме, хочется без остановки. Так что дерзайте. И удачи в главном!

    ОтветитьУдалить
  3. Удачи вам в ваших со Светой планах!
    P.S. Забавно, у меня тоже 29 мая марафон, правда по йоге. Как раз на следующий день после ДР...

    ОтветитьУдалить
  4. Увидев ваши посты в Twitter от Endomondo, тоже попробовал :) Понравилось, кроме того, что он скорость среднюю показывает в км/мин, а я привык км/час :) Поэтому вернулся к Sports tracker, он даже музыку показывает, которую слушал во время бега, но пока он только для Nokia....
    У вас очень быстрый скачок по дистанциям, я очень медленно увеличиваю.. :)
    У нас тоже в Омске полумарафон 22 мая.

    ОтветитьУдалить
  5. Как погода? У нас наконец то настало лето!

    ОтветитьУдалить