Отшумели праздники!
Бодро начался новый год, причем так бодро, что спать некогда...
Но настало время подвести итоги 2012. Сравнить их с тем, что планировалось. Провести анализ. Что всегда интересно...
Итак, год назад я рассказал о планах на 2012. Сухо сравним план и факт:
Главное событие года не перестает нас радовать каждый день - на заглавной фотографии...
29 февраля родилась Аня - Лучший подарок на юбилей!
Второе по значимости событие года:
Марафон - да! 27 мая - 42,2 км - 2012 Calgary Marathon.
Было еще 2 официальных полумарафона
2012 Stampede Road Race,
Harvest 1/2 Marathon 2012
и 2-3 неофициальных (тренировочных).
Прочие старты - День святого Патрика!, А медалей нам не дали!
Всего за год я пробежал 700 км. Кроссовки пришли в негодность...
Велосипед - 660км за год. Самое инетерсное - Июнь - Canmore-Banff-Canmore 2012.
Скоромные резульататы, но это больше в 1,5-3 раза чем в прошлом году.
Вес не изменился. А хотелось бы... Тяжко такого кабана таскать на длинные дистанции!
Personal Bests (для себя, чтоб зафиксировать)
Running
Cooper (12 min) 2.8 km
One hour 11.79 km
1 km 3m:02s
1 mile 6m:02s
3 miles 22m:26s
5 km 23m:14s
10 km 49m:50s
Half marathon 1h:50m:07s
Marathon 4h:21m:32s
Mountain biking
One hour 24.61 km
10 miles 33m:08s
20 km 48m:44s
50 km 5h:00m:00s
Skating
Cooper (12 min) 2.81 km
One hour 5.23 km
3 miles 7m:46s
5 km 9m:02s
3000м - да! Очень интересный опыт - так высоко забраться. И что важно - спуститься с приключениями, конечно...
Eiffel Peak Hike или дань горе,
Та самая гора...,
Eiffel Peak view, Larch valley view.
Всего в этот год по горам пройдено - 52 км, мизер, конечно. Но времени на большее не было - Barrier Lake Hiking - традиционное открытие сезона,
Туман и облака, или закрытие сезона 2012
CGA Level 4 - нет! Учебу пришлось приостановить. Скорее всего я не вернусь к этой идее в ближайшее время. Другие проекты занимают все мое время сейчас. Формальная учеба ушла из приоритетов.
Серьезным изменением приоритетов послужило мое постепенное погружение в теорию и практику тайм-менеджемента, персональной эффективности, GTD и проч. Кстати, недавно прочитал в одной книге, что эффективность это не скорость выполнения задач, а правильное (рациональное) использование имеющихся ресурсов.
В 2012 году произошло еще одно важное событие, о котором я мечтал 2 года - приезд моих родителей. Все получилось даже лучше, чем я ожидал. Визы, билеты, перелет... и 3 недели пролетели, как один день. Сейчас даже и не вериться, что это все было. Многие фото даже еще не успел обработать, публиковал некоторые
Трудовой подвиг в отпуске или ремонт гаража,
Must see in Calgary: Heritage Park
Родители Светы приехали и помогли нам с рождением Ани. Не знаю, как бы мы справились без них...
Ни дня без спорта!
Другие яркие события ушедшего года:
Январь - Ice Magic 2012 (фото)
Февраль - Elbow Falls
Cентябрь - 2012 Calgary Highland Games. Отчет
В декабре мы купили машину на замену Жорику - Две картинки из Кенмора
Так же мы разменяли 3 года в Канаде и отпарвили документы на Канадское гражданство
Оглядываясь назад, скажу что год удался! Длинный, непростой, но счастливый и радостный!
Были сложности и проблемы, но в целом - гора результатов и маленькая... девочка!
Вот как-то так, отчитался...
Да есть и еще один результат. Но о нем и о планах на год грядущий чуть позже...
Бесусловно, все могло бы сложиться иначе, если бы не поддержка и помощь родных и друзей.
Спасибо вам, огромное! За все!
Берегите себя!
Бодро начался новый год, причем так бодро, что спать некогда...
Но настало время подвести итоги 2012. Сравнить их с тем, что планировалось. Провести анализ. Что всегда интересно...
Итак, год назад я рассказал о планах на 2012. Сухо сравним план и факт:
Главное событие года не перестает нас радовать каждый день - на заглавной фотографии...
29 февраля родилась Аня - Лучший подарок на юбилей!
Второе по значимости событие года:
Марафон - да! 27 мая - 42,2 км - 2012 Calgary Marathon.
Было еще 2 официальных полумарафона
2012 Stampede Road Race,
Harvest 1/2 Marathon 2012
и 2-3 неофициальных (тренировочных).
Прочие старты - День святого Патрика!, А медалей нам не дали!
Всего за год я пробежал 700 км. Кроссовки пришли в негодность...
Велосипед - 660км за год. Самое инетерсное - Июнь - Canmore-Banff-Canmore 2012.
Скоромные резульататы, но это больше в 1,5-3 раза чем в прошлом году.
Вес не изменился. А хотелось бы... Тяжко такого кабана таскать на длинные дистанции!
Personal Bests (для себя, чтоб зафиксировать)
Running
Cooper (12 min) 2.8 km
One hour 11.79 km
1 km 3m:02s
1 mile 6m:02s
3 miles 22m:26s
5 km 23m:14s
10 km 49m:50s
Half marathon 1h:50m:07s
Marathon 4h:21m:32s
Mountain biking
One hour 24.61 km
10 miles 33m:08s
20 km 48m:44s
50 km 5h:00m:00s
Skating
Cooper (12 min) 2.81 km
One hour 5.23 km
3 miles 7m:46s
5 km 9m:02s
3000м - да! Очень интересный опыт - так высоко забраться. И что важно - спуститься с приключениями, конечно...
Eiffel Peak Hike или дань горе,
Та самая гора...,
Eiffel Peak view, Larch valley view.
Всего в этот год по горам пройдено - 52 км, мизер, конечно. Но времени на большее не было - Barrier Lake Hiking - традиционное открытие сезона,
Туман и облака, или закрытие сезона 2012
CGA Level 4 - нет! Учебу пришлось приостановить. Скорее всего я не вернусь к этой идее в ближайшее время. Другие проекты занимают все мое время сейчас. Формальная учеба ушла из приоритетов.
Серьезным изменением приоритетов послужило мое постепенное погружение в теорию и практику тайм-менеджемента, персональной эффективности, GTD и проч. Кстати, недавно прочитал в одной книге, что эффективность это не скорость выполнения задач, а правильное (рациональное) использование имеющихся ресурсов.
В 2012 году произошло еще одно важное событие, о котором я мечтал 2 года - приезд моих родителей. Все получилось даже лучше, чем я ожидал. Визы, билеты, перелет... и 3 недели пролетели, как один день. Сейчас даже и не вериться, что это все было. Многие фото даже еще не успел обработать, публиковал некоторые
Трудовой подвиг в отпуске или ремонт гаража,
Must see in Calgary: Heritage Park
Родители Светы приехали и помогли нам с рождением Ани. Не знаю, как бы мы справились без них...
Ни дня без спорта!
Другие яркие события ушедшего года:
Январь - Ice Magic 2012 (фото)
Февраль - Elbow Falls
Cентябрь - 2012 Calgary Highland Games. Отчет
В декабре мы купили машину на замену Жорику - Две картинки из Кенмора
Так же мы разменяли 3 года в Канаде и отпарвили документы на Канадское гражданство
Оглядываясь назад, скажу что год удался! Длинный, непростой, но счастливый и радостный!
Были сложности и проблемы, но в целом - гора результатов и маленькая... девочка!
Вот как-то так, отчитался...
Да есть и еще один результат. Но о нем и о планах на год грядущий чуть позже...
Бесусловно, все могло бы сложиться иначе, если бы не поддержка и помощь родных и друзей.
Спасибо вам, огромное! За все!
Берегите себя!
Поздравляем вас со Светой и Анной с успешным окончанием прошлого года о началом нового. Глядя со стороны - успехи впечатляют. Молодцы! Растите и дальше.
ОтветитьУдалитьНадо отдать должное Светлане и Анне,особенно Свете что они позволили намотать столько километров!!! Продолжение следует.
Это да, без Светиных - "ты ж сибриался сегодня 7 км пробежать" не было бы столько...
УдалитьУ вас был очен насыщенный и удачный год! Спасибо, что делитесь с теми, кто еще в ожидании :)
ОтветитьУдалитьда, год был, что надо!
УдалитьМолодчина, хороший год!
ОтветитьУдалитьКстати почему-то всегда думал что mountain biking - это типа вот такого: http://vimeo.com/filmevondraussen/what-is-mountainbiking-about
Спаасибо!
УдалитьДа, в горах это так и было. Но чтоб так кататься надо долго тренироваться. За кажущейся легкостью скрываюся тысячи километров...
Плюс самый фан не с горы, а в гору!
Здорово! Хороший был год, рада за вас!
ОтветитьУдалить