Да! Есть марафон! 42,2 км или 100,000 шагов за 4,5 часа, а точнее, за 4 часа 28 минут...
Сегодня в Калгари состоялся 48 ежегодный марафон (5 км, 10 км, полумарафон и марафон).
Я принял участие в самомcrazy престижном - марафонском забеге.
Мы сделали это! Почему мы? Без Светиной поддержки дома и регулярных волшебных ускорений я бы вряд ли смог так... Ведь в беге на любую дистанцию главное - не первые шаги или первые километры...
Гланое -оторвать зад от дивана, поброть свою лень!
Спасибо, родная! За все! Эта медаль наполовину твоя!
А новая модная кепка - вся твоя!Я белое не ношу...
В официальной таблице я 603 из 971, в своей возрастной группе 90 из 116. Неплохо для первого раза, я считаю. Результатом доволен!
16 недель подготовки не прошли даром! Мой бег можно помотреть тут. Правда, там GPS ошибся на 1 км, но это не так важно...
Самое главное - я бодр и полон сил! Стартовал и финишировал в тот же день!
Впереди новые старты!
Берегите себя!
Сегодня в Калгари состоялся 48 ежегодный марафон (5 км, 10 км, полумарафон и марафон).
Я принял участие в самом
Мы сделали это! Почему мы? Без Светиной поддержки дома и регулярных волшебных ускорений я бы вряд ли смог так... Ведь в беге на любую дистанцию главное - не первые шаги или первые километры...
Гланое -
Спасибо, родная! За все! Эта медаль наполовину твоя!
А новая модная кепка - вся твоя!
В официальной таблице я 603 из 971, в своей возрастной группе 90 из 116. Неплохо для первого раза, я считаю. Результатом доволен!
16 недель подготовки не прошли даром! Мой бег можно помотреть тут. Правда, там GPS ошибся на 1 км, но это не так важно...
Самое главное - я бодр и полон сил! Стартовал и финишировал в тот же день!
Впереди новые старты!
Берегите себя!
Краткая статистика участников:
ОтветитьУдалитьМарафон - 971
Полумарафон - 3255 (!)
10 км - 2608
5 км - 1987
Всего - 8821 (!)
В проглом году было около 7 тыс...
http://mmw-canada.blogspot.ca/2011/05/halfmarathon.html#more
Вот поднял статистику за прошлый год (2011)
ОтветитьУдалитьМарафон - 739
Полумарафон - 2969
10 км - 2260
5 км - 1410
Всего - 7378(!)
Миш, ты молодец!
ОтветитьУдалитьСам иногда удивляюсь... в моем-то возрасте... кхе-кхе...
УдалитьПоздравляю!
ОтветитьУдалитьСпасибо!
УдалитьWell done! To be honest I was sure that you will do it!
ОтветитьУдалитьПоздравляю! Вот уж точно: марафон - не столько физическое, сколько психологическое испытание (на этапе подготовки). И нужно еще доказать свое право писать подобные посты. Вы доказали!
ОтветитьУдалитьВо многом беру с Вас пример! Так что, теперь еще и марафон?!))
Хороший номер, есть продолжение. Чувствую, надо бежать. Да вот нога болит.
ОтветитьУдалитьИнтересно, сколько км от кухни до спальни Анны с учетом подъема на второй этаж с грузом? В общем поздравляю, вес в 42 км с хвостом взят! Молодцы!!!
Идите вперед без пинка под зад!
Спасибо за поздравления! О подготовке и уроках напишу отдельный пост.
ОтветитьУдалитьПОЗДРАВЛЯЕМ!!!!
ОтветитьУдалитьСпасибо!
ОтветитьУдалитьПоздравляю! Это невероятно, для меня загадка, как можно столько пробежать. Неделю назад сам пробежал полумарафон, а последние 4 км можно сказать прополз :) После 17 км отказали колени, дальше был бег смешанный с шагом :)
ОтветитьУдалитьPhilipp - поздравляю! Год назад полумарафон стал для меня ключевой точкой.
ОтветитьУдалитьКак ту говорят либо ты пробегаешь и говоришь никогда больше, либо тебя цепляет и засасывает по полной... Другого не дано... Так что если есть силы и желание, полный вопрос времени и подготовки...
Год назад поле полумарафона эйфория длилась 4 часа - летал. ПОтом пришла боль - болело все 4 дня...
Сейчас не было особой эйфории (в результате был уверен). В тоже время такой боли тоже нет. Устал - да, но не более... Секретами поделюсь...
Михаил, спасибо!
ОтветитьУдалитьЯ пожалуй отношусь к тем людям, которые больше не побегут :) Мне больше подуше стандартные 7-10 км. У меня основная боль была в первый день, практически ходить не мог, прошла в течении 2-х дней.
Suum suique
ОтветитьУдалить7-10 км - тоже хороший стандарт... :)